Engine

Power deine Ausdauer

CARDIO. KONDITION. DURCHHALTEVERMÖGEN.

Im Engine Kurs dreht sich alles um deine aerobe und anaerobe Fitness. Hier lernst du, länger durchzuhalten, schneller zu regenerieren und mentale Stärke aufzubauen. Laufen, Rudern, Skierg, Assault Bike – wir bringen dein Herz-Kreislauf-System auf ein neues Level.

Engine ist kein gemütliches Ausdauertraining. Es ist intensiv, es ist fordernd – und es bringt Ergebnisse.

Was erwartet dich?

Im Engine Kurs arbeitest du gezielt an deiner Kondition und Ausdauer. Wir mischen klassisches Cardio mit Intervalltraining, Tempo-Läufen und Pacing-Strategien. Du lernst, deine Energie smart einzuteilen und auch dann weiterzumachen, wenn’s brennt.

Das Training ist abwechslungsreich: Mal lang und gleichmäßig, mal kurz und explosiv. Mal solo, mal im Team. Immer mit dem Ziel, dass du besser wirst.

Was macht diesen Kurs besonders?

Verbesserte Herz-Kreislauf-Fitness
Mehr Durchhaltevermögen im Training und Alltag
Bessere Regeneration zwischen intensiven Belastungen
Mentale Stärke – du lernst, über deine Grenzen zu gehen
Effektives Kalorienverbrennen

FüR WEN IST ENGINE GEEIGNET?

Für alle, die ihre Ausdauer verbessern wollen – egal, ob für den Alltag, für andere Sportarten oder einfach, um fitter zu werden. Auch im Engine Kurs skalieren wir die Workouts auf dein Level.

Wann findet welcher Kurs statt?

Montag:

All Levels
16:30 – 17:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

Engine
19:30 – 20:30 Uhr

Dienstag:

Engine
06:30 – 07:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

Powerbuilding
18:30 – 19:30 Uhr

All Levels
19:30 – 20:30 Uhr

Mittwoch:

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

Donnerstag:

All Levels
06:30 – 07:30 Uhr

Powerbuilding
16:30 – 18:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

All Levels
19:30 – 20:30 Uhr

Freitag:

Engine
17:30 – 18:30 Uhr

Gymnastics
18:30 – 19:30 Uhr

Samstag

Saturday Sensation
09:00 – 10:00 Uhr

Interesse geweckt? So geht es weiter.

Schritt 1: Kostenloses Probetraining

Lerne LÖFIT unverbindlich kennen. Erlebe eine Trainingseinheit, triff das Team und finde heraus, ob wir zu dir passen.

Schritt 2: Das passende Abo wählen

Nach deinem Probetraining besprechen wir mit dir, welches Abo zu deinen Zielen und deinem Trainingsrhythmus passt.

Schritt 3: Loslegen

Sobald du Mitglied bist, buchst du deine Kurse bequem über unsere App oder Website – flexibel nach deinem Terminkalender.

Noch Fragen?

Sende uns eine Mail an info@loefit.de, rufe uns an oder schreibe uns einfach direkt per Whatsapp.

Benny

LÖFIT Gründer & Head Coach

Seit über 10 Jahren lebt Benny für funktionales Training. Als CrossFit Level 3 Trainer und mehrfacher „Fittest in Germany“-Gewinner in seiner Altersklasse gehörte er jahrelang zu den besten CrossFit-Athleten Deutschlands.

2015 gründete er CrossFit Lörrach – heute LÖFIT. Seine Mission: Menschen stärker, fitter und selbstbewusster machen. Mit Technik, Leidenschaft und einem Auge fürs Detail holt er dich da ab, wo du stehst – und bringt dich weiter, als du dachtest.