Power Building

Kraft & Muskeln aufbauen

Stärker werden. Muskeln aufbauen.

Im Power Building Kurs geht es um eines: Kraft. Hier trainierst du mit System, um stärker zu werden und Muskelmasse aufzubauen. Wir kombinieren klassisches Krafttraining mit Hypertrophie-Elementen.

Power Building ist die perfekte Ergänzung zu deinem Functional Fitness Training. Mehr Kraft bedeutet mehr Leistung in allen anderen Workouts. Und nebenbei baust du auch noch sichtbar Muskeln auf.

Was erwartet dich?

Im Power Building Kurs arbeiten wir mit klassischen Kraftübungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken. Dazu kommen gezielte Hypertrophie-Übungen, um einzelne Muskelgruppen aufzubauen.

Das Training ist strukturiert und folgt einem Plan. Wir arbeiten mit verschiedenen Wiederholungsbereichen, Intensitäten und Pausen – so, dass du kontinuierlich stärker wirst.

Das bringt dir Power Building

Mehr Kraft in den Grundübungen (Squat, Deadlift, Press, Bench)
Gezielter Muskelaufbau (Hypertrophie)
Bessere Leistung in anderen Workouts
Stabiles Fundament für komplexe Bewegungen
Sichtbare Fortschritte in Kraft und Optik

FüR WEN IST POWER BUILDING GEEIGNET?

Für alle, die Kraft und Muskelmasse aufbauen wollen. Egal, ob du generell stärker werden möchtest, deine Leistung in anderen Kursen steigern willst oder einfach Bock auf schweres Heben hast – Power Building bringt dich weiter.

Auch Anfänger sind willkommen – unsere Coaches führen dich sauber in die Techniken ein

Wann findet welcher Kurs statt?

Montag:

All Levels
16:30 – 17:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

Engine
19:30 – 20:30 Uhr

Dienstag:

Engine
06:30 – 07:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

Powerbuilding
18:30 – 19:30 Uhr

All Levels
19:30 – 20:30 Uhr

Mittwoch:

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

Donnerstag:

All Levels
06:30 – 07:30 Uhr

Powerbuilding
16:30 – 18:30 Uhr

All Levels
17:30 – 18:30 Uhr

All Levels
18:30 – 19:30 Uhr

All Levels
19:30 – 20:30 Uhr

Freitag:

Engine
17:30 – 18:30 Uhr

Gymnastics
18:30 – 19:30 Uhr

Samstag

Saturday Sensation
09:00 – 10:00 Uhr

Interesse geweckt? So geht es weiter.

Schritt 1: Kostenloses Probetraining

Lerne LÖFIT unverbindlich kennen. Erlebe eine Trainingseinheit, triff das Team und finde heraus, ob wir zu dir passen.

Unsere Coaches sind bei jedem Workout dabei, korrigieren deine Technik und holen das Beste aus dir raus.

Schritt 2: Das passende Abo wählen

Nach deinem Probetraining besprechen wir mit dir, welches Abo zu deinen Zielen und deinem Trainingsrhythmus passt.

Schritt 3: Loslegen

Sobald du Mitglied bist, buchst du deine Kurse bequem über unsere App oder Website – flexibel nach deinem Terminkalender.

Noch Fragen?

Sende uns eine Mail an info@loefit.de, rufe uns an oder schreibe uns einfach direkt per Whatsapp.

Benny

LÖFIT Gründer & Head Coach

Seit über 10 Jahren lebt Benny für funktionales Training. Als CrossFit Level 3 Trainer und mehrfacher „Fittest in Germany“-Gewinner in seiner Altersklasse gehörte er jahrelang zu den besten CrossFit-Athleten Deutschlands.

2015 gründete er CrossFit Lörrach – heute LÖFIT. Seine Mission: Menschen stärker, fitter und selbstbewusster machen. Mit Technik, Leidenschaft und einem Auge fürs Detail holt er dich da ab, wo du stehst – und bringt dich weiter, als du dachtest.